我们上周搬了。搬家,因为我相信你知道,几乎拆除了你的生活。常规运动,良好的睡眠,健康吃饭所有人都抛出了窗外几个星期。也就是说,我采取措施确保我们在新房子里的前几周我们有健康的晚餐,通过订购膳食休息链送餐。他们让我分享他们的食谱与枯萎的蔬菜与你一起枯萎!
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Pappardelle用枯萎的绿色(面筋免费选项)在蓝色板材与银色叉子

我喜欢休闲休闲浴缸!

我完全期待着我的日子袋到达我的家门口!每个盒子都包含三个新鲜,健康,美食膳食。

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简单,方便,便宜!

所有你所要做的就是打开盒子,拉出成分,做一点切片和切割,20-30分钟后,你享受令人难以置信的美味饭。另一个蓬勃,你不必去商店!老实说,桑巴斯特交付比我们去商店的价格便宜,我们自己买了一切

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2019年太阳篮是什么样的新东西?

太阳篮子2019年踢了几种精彩的变化,提供了更多的方法来拥有你最喜欢的饭菜。但是当然他们仍然拥有您最喜欢的传统,古地和不含麸质选择!

    1. 更多食谱:现在,Sun篮子乘坐18个食谱可以每周选择!永远不要厌倦吃干净。
    2. 介绍3个新膳食计划:
        • 素食主义者:进入植物的基于植物从未如此容易。享受带季节性有机产品,植物蛋白质和我们家居签名酱油的创意无肉食谱。
        • Pescatian:对于那些想要吃植物饮食的人,适合健康的野生捕获的海鲜。我们只使用被列为蒙特利湾水族馆海鲜观看计划的最佳选择或良好的替代品。
        • 地中海:在世界上最健康的饮食之后建模,季节性生产,瘦肉和野生捕获的海鲜搭配全谷物,健康脂肪和新鲜草药。

让我们来谈谈Pappardelle用枯萎的绿色(无麸质选择):

折叠丰盛的蔬菜,富含榛子和咸的乳清干酪萨拉塔,这个快速素食晚餐在大约20分钟内聚集在一起。在春天,你可以利用新鲜的豌豆,以及你剩下的一年中你可以使用解冻的冷冻豌豆,无论这顿饭都会是一个新鲜,光明的最爱!

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让这顿饭含有麸质,同样好!

如果你没有麸质没有麸质,你就不必错过特殊的意大利面!游戏食物最好的麸质面食大约。我很幸运能够乘坐携带它的商店生活,但如果你不可能在这里订购!

一个蓝色的碗装满了pappardelle与枯萎的绿色(无麸质选择)和蔬菜,胡椒片和餐巾纸包围

配方:Pappardelle与枯萎的绿色

提示以及您需要的内容:当烹饪意大利面时,只需要记住一些东西:
1.遵循面食盒烹饪说明,通常是正确的。
2.盐水味。
3.为了让意大利面免于粘贴,务必在你的锅中有大量的水,在面食上至少几英寸才能让膨胀空间,和
经常搅拌。你需要.a库存罐一种滤器微板用于光栅帕尔马森。

Pappardelle与枯萎的绿色
准备时间
10. 分钟
厨师时间
10. 分钟
总时间
20. 分钟

折叠丰盛的蔬菜,富含榛子和咸的乳清干酪萨拉塔,这个快速素食晚餐在大约20分钟内聚集在一起。在春天,你可以利用新鲜的豌豆,以及你剩下的一年中你可以使用解冻的冷冻豌豆,无论这顿饭都会是一个新鲜,光明的最爱!

课程: 晚餐
关键词: 面筋免费,Pappardelle,意大利面,素食主义者
祭品2 祭品
卡路里580. kcal.
作者太阳篮式送餐
原料
  • 5.盎司papperdelle面团
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 1-2有机青葱
  • 1有机柠檬
  • 4-5小树枝新鲜的扁叶欧芹
  • 3.汤匙烤榛子
  • 1/2茶匙红辣椒片
  • 3.盎司新鲜的婴儿菠菜,芝麻菜或婴儿羽衣甘蓝
  • 2/3杯子新鲜或冷冻豌豆(如果使用新鲜,蒸汽或煮沸直至柔软。如果在使用前使用冷冻解冻)
  • 3.汤匙新鲜磨碎的帕玛森
  • 1 1/2盎司乳清干酪酱
指示
煮意大利面
  1. 将慷慨咸水的中酱罐煮沸。添加Pappardelle并烹饪,偶尔搅拌,直到柔软(按照烹饪时间的套件说明)。排出Pappardelle,保留¼杯面食烹饪水。将pappardelle返回到锅中;淋上1到2茶匙油和折腾,以防止面条伸出。

虽然水热量和pappardelle烹饪,准备剩余的成分并煮蔬菜。
  1. 剥离并切碎足够的青葱来测量¼杯

    热情和果汁柠檬,保持热情和果汁分开。

    从茎上留下欧芹叶;粗糙地砍掉叶子。

    使用碗或杯子的底部,轻轻粉碎榛子的装饰。

    格栅帕尔马森

煮蔬菜;完成意大利面
  1. 在一个大型煎锅上,在中热,温暖1至2汤匙油直到炎热但不吸烟。添加青葱和尽可能多的智利薄片,常用盐,偶尔搅拌,直到青葱开始软化,2至3分钟。在菠菜和豌豆中搅拌并煮至菠菜刚刚枯萎,1至2分钟。搅拌在Pappardelle,保留意大利面烹饪水,柠檬般的热情和欧芹。

  2. 从热量中取出并搅拌半蛋白酶,1汤匙柠檬汁和2汤匙黄油或1汤匙橄榄油。(留出剩下的帕尔马干酪服务。)季节用盐和胡椒味。

服务!
  1. 将Pappardelle转移到单个碗中,在顶部碎乳清干酪酱,并用榛子装饰。在旁边的剩余巴马干酪服务。

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