当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

开学了!(我听起来是不是有点太兴奋了?)后我最后一次回到学校的午餐邮件我收到了几个“适合小孩子的”午餐请求,所以我想出了一些孩子们会喜欢的主意!但说实话,大一点的孩子也会喜欢的。见鬼,我自己午饭也会很乐意吃这些东西的!但在我们吃午餐之前,这里有一些建议,可以让更小的孩子吃你带的东西……

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

这些午餐都装在一个不锈钢的星球盒里,食物分开,不需要使用塑料袋,所以没有浪费!

让食物“手指友好”,避免沮丧:

胖乎乎的小手指很难使用餐具,所以要打包可以用小手吃的东西,而不是用叉子和勺子。

增加颜色,纹理和形状的兴趣:

年幼的孩子喜欢色彩鲜艳的食物。喂养你的孩子彩虹是确保他/她得到广泛的营养的最好的方法!让你的孩子也接触到各种纹理。不要在他们的午餐盒里放太多酥脆的东西,否则他们就只想吃酥脆的东西。利用形状是增加吃东西兴趣的另一种方法,可以把面包卷成风车状,或者用饼干切割机把三明治做成有趣的形状。很有创意!

味道:

你知不知道婴儿的上颚是在子宫里发育的!没错,妈妈在怀孕期间吃的味道可以决定宝宝以后可能吃的味道。同样地,你在他们生命的前几年让他们接触的味道,会让他们在长大后更愿意尝试新事物。所以一定要在他们的午餐中加入各种口味的食物,但不要太过火:在酸奶中加入少量香草,在意大利面中加入罗勒,在苹果酱中加入肉桂,或者给他们酸黄瓜或发酵的蔬菜,任何你喜欢的食物都可以!

保持真实!

小孩子需要营养来喂养他们的身体和大脑!给他们真正的食物;水果,蔬菜,蛋白质和谷物的健康来源下面列出的所有食物都是真正的食物,不含人工色素、香料或化学物质。

甜心:

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

午餐:一个心形的杏仁黄油和蜂蜜三明治,水煮蛋,波斯黄瓜和圣女果,猕猴桃和杏干配巧克力片。

这是一个包装:

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

午餐:鸡肉、苹果芝士卷、迷你松饼(我的香蕉坚果松饼食谱要么切达干酪饼干食谱)、橘子片、什锦果仁(不适合蹒跚学步的孩子)和我自制的接骨木软糖这个食谱来自Real Food RN。

让我们做午餐:

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

午餐:鳄梨意面,相扑干,爆米花,浆果蘸酱(食谱如下),巧克力石榴籽意大利面:前一天晚上烹饪,淋上橄榄油。第二天早上加入牛油果,轻轻撒上海盐(可选)。贝瑞倾斜:添加一个小香草酱纯酸奶。爆米花食谱请点击这里。

小意大利

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

午餐:意大利面,新鲜马苏里拉奶酪,樱桃番茄和罗勒,牛油果切片,100%水果“就是这样”酒吧,苹果酱用肉桂,天然色彩的m&m's(整个食品市场)。意大利面:前一天晚上做意大利面,淋上橄榄油,第二天早上加入马苏里拉奶酪,罗勒和番茄。

Planet Box配有有盖的容器,可以装苹果酱和酸奶等湿的东西!

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

轮车:

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

午餐:全谷物面包加奶油芝士和不加糖果酱,100%草饲牛肉热狗和切碎的发酵蔬菜健康的好处在这里),芒果和蓝莓,苹果和梨丁,还有一块水果饼干。对于三明治:用擀面杖滚动一片面包,切掉外壳,用奶油芝士和堵塞,卷起和切成销轮。

小勺

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

午餐:我很容易的鸡肉招标和我的奶油香草酱因为小孩子喜欢蘸,一个酸泡菜,切成小切块,玉米玉米棒子用黄油和海盐和巧克力覆盖的椒盐脆饼。

当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!当你不知道送孩子上学要带什么东西时,美味的盒装午餐创意。学校午餐时间既可以营养又可以快速准备这些很棒的打包午餐!它们甚至对学前人群也很有效!

这里有更多的午餐灵感!

六个健康的回到学校午餐的想法父母和孩子们会爱
重返校园的六种健康午餐菜单
天然绿色的圣帕特里克节午餐!
熟食店的午餐!

如果你想要我的免费通讯,请订阅!~琳达扣杀员