类别:20分钟餐

法罗切碎的希腊沙拉

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年8月24日|20分钟吃饭，希腊，地中海，沙拉，沙拉酱，素食者|0

用法罗制作的美味又简单的希腊切碎沙拉!

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传家宝番茄布拉塔吐司与水煮蛋!

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年8月14日,|20分钟吃饭，早餐，无谷蛋白，两个食谱，夏天，素食者|2

传家宝番茄布拉塔吐司配完美的荷包蛋是我最喜欢的夏季早餐!很有趣，但很简单，而且非常美味!

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番茄酱水煮蛋

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年8月7日|20分钟吃饭，早餐，鸡蛋，意大利菜，一锅饭|0

番茄酱水煮蛋

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简单的西葫芦玉米烤饼披萨!

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年7月26日|20分钟吃饭，鸡，晚餐，烧烤，午餐，披萨|8

一个简单的披萨，用商店里买的烤饼和季节性的夏季蔬菜!鸡肉是可选的。

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枯萎绿叶意面(无谷蛋白选择)

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年7月23日|20分钟吃饭，晚餐，无谷蛋白，意大利面，春天，素食者|8

拌上丰盛的绿色蔬菜、丰富的榛子和咸的意大利乳清干酪沙拉，这道速食蔬菜意面仅需约20分钟即可完成。提供无麸质选择。

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烤杏和蓝莓沙拉

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年7月10日,|20分钟吃饭，杏子，无谷蛋白，沙拉，沙拉酱，夏天，素食者|0

美味的烤杏蓝莓沙拉配少许蜂蜜醋汁，不到20分钟就做好了。完美的夏季配菜!

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20年欧洲杯足彩玩法

20年欧洲杯足彩玩法

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年7月6日|20分钟吃饭，开胃菜，水果，水果沙拉，无谷蛋白，2020欧洲杯法国会夺冠 ，低碳水化合物，沙拉，配菜，夏天，西瓜|20年欧洲杯足彩玩法

简单的西瓜沙拉，只需几分钟!

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鸡肉和桃子烤饼沙拉卷!

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年6月25日|20分钟吃饭，鸡，三明治，夏天，包装|8

鸡肉和桃子烤饼沙拉卷!

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香辣三文鱼配梅子莎莎酱

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年6月12日|20分钟吃饭，乳制品免费，晚餐，鱼，无谷蛋白，2020欧洲杯法国会夺冠 ，低碳水化合物，穿越，大马哈鱼，海鲜，夏天，whole30|11

这款辣味三文鱼配梅子辣酱既简单又美味，而且富含蛋白质和健康脂肪。可以单独食用，也可以放在花椰菜饭、传统米饭或藜麦上。穿越/ Whole30

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烤烤鸡沙拉卷配樱桃莎莎酱!

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年5月22日,|20分钟吃饭，烧烤，鸡，晚餐，沙拉，春天，夏天|4

说到夏天和烹饪，对我们来说，这根本不是真正的烹饪，这就是这些烤烤鸡沙拉卷配樱桃莎莎酱的原因。简单，几分钟就做好了，而且非常美味!

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制作美味汉堡的秘密!

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年5月12日|20分钟吃饭，牛肉，晚餐，无谷蛋白，2020欧洲杯法国会夺冠 ，烧烤|22

制作美味汉堡的秘密和四个汉堡食谱会让你大吃一惊!

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春卷意大利面碗(无谷物选择!)

通过2018年世界杯冠军赔率 |2021年2月27日|20分钟吃饭，亚洲，无谷蛋白，2020欧洲杯法国会夺冠 ，意大利面，春天，素食主义者，素食者|24

这款春卷意面碗既健康又漂亮，不含谷物的意面可供选择，里面有蔬菜、绿色蔬菜和新鲜香草，然后淋上一种令人惊奇的甜辣味调料，还有一点生姜和sriracha酱!

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